Retraite Spirituelle
"CHITTA SHUDDHI"
3-daagse retraite over spirituele reiniging van het onderbewustzijn met yoga technieken.
Van vrijdag 24 september tot en met zondag 26 september 2021,
in het Château de Petite Somme in Durbuy.
Chitta is het reservoir van onze herinneringen die vaak begraven zijn in het onderbewustzijn. De Chitta is niet slechts een passieve opslagplaats van onopgeloste emoties of trauma's, want op elk moment kan de Chitta onze waarneming en reacties beïnvloeden. Dit mentale labyrinth houdt ons weg van ons zuiver bewustzijn en belemmert zo ons hele bestaan.
Chitta Shuddhi technieken helpen een greep te krijgen op de emotionele kant van het leven. Die technieken zuiveren het bewustzijn en bevrijden ook van trauma's uit het verleden. Het resultaat is vernieuwde levenskracht en vreugde.
Deze spirituele retraite wordt geleid door Vedasara das. Hij nodigt ons uit op een pelgrimstocht naar het hart. Hij zal met ons de praktijken en hulpmiddelen delen die nodig zijn om een echt en blijvend evenwicht te bereiken tussen lichaam, geest en hart. Dat evenwicht leren we ervaren en verankeren tijdens deze driedaagse retraite.
Lors de la retraite, nous apprendrons les techniques ancestrales du yoga de questionnement intérieur afin de nous connecter avec notre subconscient qui est le grenier de nos émotions, mémoires, schémas et traumas qui régissent croyances limitantes, caractère, volonté, motivations, vision du monde, etc...
Il est possible ainsi de se libérer du poids de tout ce qui ne nous est plus utile, voir toxique de façon à retrouver notre MOI authentique et vivre dans son coeur.
De nombreux outils nous serons aussi proposés comme le yoga, le pranayam, les mudras, les mantras, la méditation, les bains sonores etc...
"Il est nécessaire de Guérir avant de Grandir"
De retraite
"Cette technique ancestrale du yoga a fait ses preuves à travers le temps, Vedasara guidera chacun des participants avec bienveillance et proposera des outils qui ont déjà aidé des milliers de personnes à se rapprocher de leur Moi authentique: leur coeur."
Les relations de coeur à coeur entre les participants seront aussi au rdv.
Vrijdag
-
09:00 tot 09:45 Registratie en welkom kruidenthee
-
10:00 Ochtendsessie
-
12:30 Lunch (maaltijden zijn in het restaurant)
-
13:30 Inchecken in het retraitecentrum en pauze
-
14:30 Middagsessie
-
18:30 Diner
-
19:45 Meditatie met mantra's
-
21:15 Rust
Zaterdag
-
08:00 Yoga
-
09:00 Ontbijt
-
10:00 Ochtendsessie
-
13:00 Lunch
-
14:00 Pauze
-
14:30 Middagsessie
-
18:30 Pauze
-
19:00 Diner
-
20:15 Meditatie met mantra's
-
22:00 Rust
Zondag
-
08:00 Yoga
-
09:00 Ontbijt
-
10:00 Ochtendsessie
-
13:00 Lunch
-
14:00 Pauze
-
14:30 Middagsessie
-
17:00 Cirkel van Dankbaarheid
-
19:00 Einde van de retraite
Het programma
Les enseignements sont en anglais avec traduction en français
Diverse workshops over de volgende thema's:
-
Inleiding tot innerlijke zuivering van het onderbewustzijn op basis van yoga-technieken.
-
Inleiding tot pranayama: de kunst van adembeheersing
-
Inleiding tot Ayurveda: voeding en levensstijl volgens onze doshas
-
Begeleide meditaties
-
Klank en mantra-meditaties
-
Het definiëren van een dagelijkse spirituele routine voor een blijvend fysiek, emotioneel en spiritueel evenwicht.
Deze workshops bieden ons diverse hulpmiddelen die ons als een pelgrimstocht naar ons hart, naar onze Dharma of de diepe en unieke betekenis van ons bestaan leiden.
Deze retraite zal ons in staat stellen om betekenisvolle, eerlijke en diepe hart-tot-hart relaties met andere deelnemers te ontwikkelen, en leidt ons naar blijvende connecties.
We leren technieken die door de yoga teksten worden voorgeschreven en die dagelijks kunnen worden toegepast om met stress en burnout om te gaan.
Er is geen vereiste voorkennis of yogakennis. Het enige dat nodig is, is je wil om persoonlijk werk van introspectie te doen en bevrijding van bepaalde trauma's, om lichter en zelfverzekerder in je leven vooruit te gaan.
De volgende programma is voorgesteld ter indicatie gegeven en kan veranderen volgens de behoeften van de groep.
Samedi
-
09:00 à 09:45 Enregistrement et tisane de bienvenue
-
10:00 Session du matin
-
12:30 Déjeuner (les repas sont au restaurant)
-
13:30 Check-in au centre de retraite et pause
-
14:30 Session de l'après-midi
-
18:30 Dîner
-
19:45 Méditation avec mantras
-
21:15 Repos
Du dimanche au mardi
-
08:00 Yoga
-
09:00 Petit-déjeuner
-
10:00 Session du matin
-
13:00 Déjeuner
-
14:00 Pause
-
14:30 Session de l'après-midi
-
18:30 Pause
-
19:00 Dîner
-
20:15 Méditation avec mantras
-
22:00 Repos
Mercredi
-
08:00 Yoga
-
09:00 Petit-déjeuner
-
09:45 Check-out centre de retraite
-
10:15 Session du matin
-
13:00 Déjeuner
-
14:00 Pause
-
14:30 Session de l'après-midi
-
17:00 Cercle de gratitude
-
19:00 Fin de la retraite
300€ per persoon
De retraite begint op vrijdag om 9u00 en eindigt om 19u00 op zondag.
De prijs is inclusief 2 overnachtingen in het retraitecentrum, evenals lacto-vegetarische maaltijden.
Het is mogelijk om op donderdag aan te komen en/of op maandag te vertrekken tegen de huidige tarieven van het retraitecentrum.
Neem voor inschrijving of meer informatie contact met ons op: msi.europe.fr@gmail.com
Vedasara das
Vedasara das kreeg op 5-jarige leeftijd een kloosteropleiding in een tempel in India, waar hij oorspronkelijk vandaan komt.
Hij woont momenteel in de Verenigde Staten waar hij de leringen van yoga deelt volgens de eeuwenoude traditie van de Veda's.
Hij is de oprichter van het Mindful Servant Institute (MSI), een organisatie die zich inzet voor mentale, emotionele, fysieke en spirituele gezondheid.
MSI is onder meer actief op vele universiteiten in verschillende staten van de Verenigde Staten en biedt studenten de technieken van yoga aan om met stress, angst, burn-out en depressie om te gaan.
Vedasara das is dagelijks betrokken bij Food4life dat hij oprichtte in Atlanta, New York en onlangs in Mexico City.
Met de hulp van honderden vrijwilligers worden dagelijks meer dan 400 maaltijden uitgedeeld aan de daklozen in Atlanta. Food4life luistert naar de noden van de daklozen, of het nu gaat om een luisterend oor bij een warme drank of het uitdelen van slaapzakken, hygiënekits, enz...
Dokter in Ashtanga Yoga
Retraitecentrum van Radhadesh
CONTACT
Voor elk verzoek om informatie of inschrijving,
neem dan contact op met het Mindful Servant Institute team:
msi.europe.fr@gmail.com
Kamala & Theodhora staan je graag te woord.
Retraite Chitta Shuddhi
Septembre 2021 à Radhadesh
.jpg)
Théodhora
Daniella
Les enseignes de Vedasara
Une lumière pour les pensées torturées
Une intelligence éveillée
Des souvenirs pacifiés
Un subconscient nettoyé
Retour au coeur assuré
La promesse d’une liberté enfin assurée
Franck
Très belle retraite, je conseille à tous de faire cette expérience unique avec Vedasara das.
J'ai appris beaucoup sur moi, ce qui m'éclaire et me guide dans mon travail intérieur.
Les enseignements donnés par Vedasara sont des clés de vie, que j'utilise au quotidien et qui me permettent de transformer ma vie et mes relations, de vivre en harmonie avec moi-même, les autres et les évenements qui se présentent à moi.
Lors de cette retraite, j'ai adoré les partages sincères des participants car on apprend beaucoup du vécu et de l'expérience d'autrui.
Et, j'ai aussi adorer partager, car je me sentais réellement écoutée, comprise et soutenue, dans la bienveillance commune et le non jugement .
Mes moments préférés étaient les kirtans du soir. De vrais moments de joie et d'euphorie.
Et avec la cuisine végétarienne du restaurant , ainsi que le temple et le décor unique de Radhadesh, je me suis vraiment sentie transportée en Inde.
Merci à tous ceux qui ont rendu cette expérience possible.